בלי התחייבות – רק תוצאות

תכניות פילאטיס ממוקדות

מכל מקום ובכל זמן, בואי לעשות איתי פילאטיס קצר, מדויק, ומחטב.

בתשלום חד פעמי, בלי התחייבות - תכניות אימונים ממוקדות שיקחו אותך רחוק.

אימוני פילאטיס אונליין לכל אחת, זה כאן!

בחירת תכנית אימונים

רק מתחילה, או מחפשת חיטוב במינימום זמן ומקסימום דיוק?

תכניות ואתגרי פילאטיס אונליין שמתאימים בדיוק לך

לא משנה אם את חדשה לעולם הפילאטיס או מחפשת דרך ממוקדת להתחטב, תכניות האימונים הממוקדות ואתגרי הפילאטיס שלי נותנים לך את החופש להתאמן מתי ואיפה שנוח לך – ללא התחייבות. כל תכנית נבנתה מתוך מחשבה על תוצאות מקסימליות, כדי שתוכלי להרגיש חזקה יותר, חטובה יותר - ובטוחה יותר בגוף שלך!

תכניות אימוני הפילאטיס הממוקדות של אנג׳ל:

תכנית החיטוב

תתכונני להכיר את עצמך מחדש! במשך 3 שבועות (9 אימונים – 3 אימונים בכל שבוע), אני אקח אותך לרמה הבאה של כושר וחיטוב שלא הכרת. בכל אימון נתמקד באיזור ספציפי: חיזוק שרירי הליבה, הבטן, הרגליים, והישבן כדי שתתחילי להרגיש את ההבדל כבר מהשבוע הראשון. זה לא רק חיטוב – זו התחלה של מסע אישי שיבנה אותך, ייתן לך כוח, ביטחון וגישה חדשה לאימונים. התמכרת? אחרי התכנית הזו את תהיי לגמרי מוכנה למנוי האימונים ״מתחטבים עם אנג׳ל״ שיביא אותך לתוצאות ארוכות טווח.

3 שבועות, 9 אימונים שונים

תשלום חד פעמי, גישה למשך 4 שבועות

אביזרים שכדאי שיהיו: מזרן, כדור, גומיה, משקולות ידיים ורגליים

כל אימון מוקדש לאיזור גוף ספציפי: בטן, ידיים, רגליים וגם פול-באדי

גישה מיידית לאימונים - התחילי להתאמן מכל מקום ובכל זמן

הרשמה לתכנית החיטוב

אתגר חיטוב ללא ציוד

אחת המתנות הכי גדולות שתתני לעצמך זו האפשרות להרגיש טוב בגוף שלך, בכל מקום שבו את נמצאת. תכנית אימונים מלאה ללא ציוד. כל מה שצריך זה מזרן. זו הדרך הכי פשוטה, נגישה ונעימה להזיז את הגוף, להתחזק, ולהתחטב - בלי להסתבך. 16 אימונים מדויקים, שמסתמכים רק על מה שכבר יש לך - את והמזרן. כשאת זזה, את נושמת אחרת. חושבת אחרת. מרגישה אחרת. האימונים האלה נועדו בדיוק לזה - להזכיר לך מי את, את העוצמות שבך, לא משנה איפה את.

16 אימוני פילאטיס מגוונים

4 אימונים חדשים בכל שבוע

כל מה שצריך זה מזרן

כל אימון באורך של עד 30 דקות

תשלום חד פעמי וגישה מיידית לאימונים במשך 3 חודשים

הרשמה לתכנית ללא ציוד

תכנית מתחילות

אף פעם לא התנסית בפילאטיס? ניסית בעבר ולא הבנת את הקטע? כבר מתאמנת אבל רוצה יסודות חזקים? מושלם! בואי נתחיל בקטן, אבל נעשה את זה בגדול - נבנה לך בסיס חזק, עם הדרכה מדויקת גם עבור מי ששמעה את המילה ״פילאטיס״ פעם ראשונה. בעזרת תרגילי ליבה פשוטים, הסברים מפורטים והכרת היסודות, את תתחזקי מהשורש ותגלי עולם מדהים. אני אעזור לך להיכנס לכושר בהדרגה ואת תראי איך כל השרירים מתעוררים. תתכונני, כי זה שהתכנית למתחילות - לא אומר שיהיה קל.

6 אימוני יסודות בעולם הפילאטיס

כל סרטון מתרכז באיזור גוף שונה, עם הסבר מפורט לביצוע נכון

כל מה שצריך זה מזרן

כל אימון מלווה בהסבר מפורט ודגשים חשובים למתחילות

תשלום חד פעמי וגישה מיידית לאימונים - מכל מקום ובכל זמן למשך שנה שלמה!

הרשמה לתכנית המתחילות