רק ב-24 שעות הראשונות: מחיר מיוחד + כנסי להגרלה על מארז אביזרים שלם!
האתגר הקבוצתי שיעזור לך להיכנס לחגים בתנועה, ליהנות בלי רגשות אשם ולצאת מהם בלי להצטרך להתחיל מחדש.
שני אימונים בלייב עם אנג׳ל, עוד 23 אימוני פילאטיס מוקלטים, מפגש פתיחה מיוחד, ליווי מוגבר בקבוצת הוואטסאפ וכלים שיעזרו לך לשמור על איזון גם כשהשגרה משתנה.
מתחילות יחד ביום ראשון, 6.9
* ההרשמה לאתגר מוגבלת ל-200 משתתפות בלבד
** האתגר יתחיל רשמית ביום ראשון ה-6.9, לפני ראש השנה
״אני לא יודעת איך אני אשרוד את התקופה הזאת״
השנה לא אומרות ״אחרי החגים״
החגים מביאים איתם ארוחות, אירוחים, יציאות, ימים משונים ושגרה שמשתנה בכל רגע.
המטרה שלנו היא לא להימנע מכל זה אלא ללמוד איך ליהנות, להקשיב לגוף ולהמשיך לבחור בעצמך גם כשהכול מסביב פחות מסודר.
במשך חודש נבנה יחד שגרה גמישה של תנועה, תזונה מאוזנת ומיינדסט חדש.
זה לא הכול או כלום.
אין יותר ״כבר הרסתי, אז אחזור אחרי החגים״.
פשוט ממשיכות, יום אחרי יום, יחד.
מה נלמד לעשות אחרת בחטובות לחגים?
ליהנות מארוחות חג בלי להרגיש ש״הרסת הכול״
01
להמשיך להתאמן גם כשהלו״ז משתנה והשגרה מבולבלת
02
לחזור לאיזון אחרי ארוחה גדולה בלי להעניש או לק זז
03
להימנע מחשיבת הכול־או־כלום
04
לבחור בעצמך גם בימים עמוסים ומוסחים
05
ליצור שגרה גמישה שיכולה להמשיך איתך הרבה אחרי שהאתגר מסת יים
06
הגיע הזמן להגיד ״ביי״ לאיום שנקרא ״תקופת החגים״
לא צריך לבחור בין ליהנות לבין להרגיש טוב
בכל שנה אנחנו מבטיחות לעצמנו שאחרי החגים נחזור להתאמן, לאכול מסודר ולהרגיש שוב בשליטה.
אבל מה אם השנה לא נצטרך לחזור - כי לא נעזוב את עצמנו מלכתחילה?
קהילה
לבד זה קשה ומעיק, אבל אנחנו נעבור את החגים יחד ואז הכול אפשרי.
מסגרת והכוונה
עזבי בצד את הבלבול, מה נכון או לא נכון. אני אלווה אותך לכל אורך החגים, תסמכי עלי.
אימונים
הגוף שלך ממשיך לעבוד, איתך ובשבילך. גם אם אכלת תפוח בדבש, הכל טוב!
החגים השנה הולכים להיות דבש
כל מה שמחכה לך בספיישל
23 אימוני פילאטיס מוקלטים –
אימון פילאטיס מאתגר יפתח לכולן בכל יום במהלך החגים כדי שלא תאבדי את השגרה.
2 אימונים בלייב עם אנג׳ל בזום –
שני אימונים בזמן אמת, רק למשתתפות האתגר. אין תירוצים החגים!
מפגש פתיחה מיוחד –
תוכנית הפעולה שלנו לחגים. כל העצות והטיפים לאיך להתנהל נכון במהלך החגים. אין סיבה שהחגים יקחו אותך 10 צעדים אחורה.
ליווי מוגבר בקבוצת הוואטסאפ –
זו תקופה מיוחדת, אז אנחנו נהיה ממש על זה. הקבוצה תהיה פתוחה לשאלות ושיתוף הרבה יותר מהרגיל.
מסגרת קבוצתית של חודש –
זה מסע משותף שכולנו נתחיל ביום ראשון ונסיים יחד לאחר חודש. אנחנו נעבור את כל הסעודות והמועדים ביחד.
גישה לאימוני האתגר למשך שלושה חודשים –
החגים יעברו, אבל האימונים נשארים אצלך. התמדה יוצרת מציאות, והאימונים נשארים חלק מהשגרה, גם אחרי הטררם.
השנה את הולכת לעבור את התקופה הזו לגמרי אחרת! לא צריך “להילחם בחג”, אפשר ליהנות מכל הדברים הטובים, ולעבור את כל החגים בכיף.
את יכולה, למרות המכשולים, להרגיש שאת בשליטה, להמשיך לזוז, ולהגיע לחודש הבא בלי התחושה שהכול הלך לאיבוד.
את הולכת לעבור את החגים בכיף, הצלחה, ובלי מעידות מיותרות.
כל זה ב-259.9 ש״ח בלבד
* תחילת האתגר ביום ראשון ה-6.9
** ההרשמה מוגבלת ל-200 משתתפות בלבד
אפשר להפסיק לפחד
השנה אנחנו עוברות את החגים יחד
החגים לא צריכים להיות התקופה הזאת בשנה שאת מפחדת ממנה. ממש לא התקופה שבה את מפסיקה להתאמן, מאבדת שגרה, ואומרת לעצמך “אחרי החגים”. עם ספיישל חטובות לחגים את לא מוותרת על עצמך רק כי התקופה הזו הגיעה. יש לך מסגרת, יש לך קבוצה, ויש לך את אותי שמלווה אותך לאורך כל הדרך. את יכולה ליהנות מהארוחות, מהמשפחה מהחגיגה, ובמקביל להישאר בתנועה, להרגיש חזקה, ולסיים את החודש בתחושת הצלחה!
